Günümüzde çocukların daha erken yaşlarda artan oranda spora başlaması ile ön çapraz bağ yırtığı sıklığı çocuklarda artmaktadır. Çocuklarda ön çapraz bağ yaralanması sıklığı tüm toplumda görülen yaralanmaların %2-3 ü kadardır…

Menisküs hakkında bilinmesi gerekenler: Menisküs diz eklemi içerisinde her insanda doğuştan var olan iki adet yarım ay şeklindeki kıkırdak yapıdır. İç Menisküs nedir? Diz ekleminde bulunan 2 adet menisküsten eklemin…

Kefir Ne Zaman Bulundu? Kefir ilk olarak dünyaya Kafkaslardan yayılmıştır. Tarihi yüzyıllar öncesine dayanır. Kefir de yoğurt gibi sütün mayalanması ile elde edilir. Yoğurda göre daha asidiktir PH sı 4…

Menisküs nedir? Menisküs her insanda normalde  diz eklemi içerisinde bulunan yarım ay şeklindeki 2 adet kıkırdak yapıdır. Mensiküsün ana Görevi nedir? Menisküslerin bir çok görevi vardır. Bunlardan en önemlisi diz…

Dünyada yaklaşık bir milyar kişide D vitamini eksikliği olduğu tahmin edilmektedir. Ekvatordan kuzeye gittikçe güneş ışığının dikliğindeki azalmaya bağlı olarak D vitamini görülme sıklığı artmaktadır. Ülkemizde de D vitamini eksikliği…